Verlustangst in der Beziehung
Mutig gegen die WellenInnere Stärke gewinnen
Verlustangst in der Beziehung
Mutig gegen die Wellen
Innere Stärke gewinnen
Meistere Deine Verlustangst
Du suchst nach Stabilität und einer tiefen emotionalen Verbindung, die dir Vertrauen und Sicherheit gibt. Es ist wichtig für dich, dich wertgeschätzt und verstanden zu fühlen, ohne Urteil. Durch klare Kommunikation und Selbstliebe kannst du deine innere Stärke festigen und wachsen.
Verlustängste: Dein Weg zu Vertrauen & Zugehörigkeit
Stehst du vor der Herausforderung, von Verlustängsten und den damit einhergehenden Sorgen überwältigt zu werden?
Fühlen sich Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl wie Fremdwörter an?
Viele meiner KlientInnen teilen ähnliche Erfahrungen – das Gefühl der Zerrissenheit und der fehlenden Zugehörigkeit, die Last der Scham, und die Sorge verlassen oder verletzt zu werden.
Es ist schmerzhaft im Schatten zu stehen, unsichtbar und sich ungehört zu fühlen, oder eine innere Leere zu empfinden. Es kann entmutigend sein, Vertrauen aufzubauen, insbesondere wenn man in die Abhängigkeit gerät und sich unterworfen fühlt.
Vielleicht bist du in einem Beruf, der sich falsch anfühlt, oder du bist auf der Suche einer Liebe die Beständigkeit verspricht.
Konfliktscheue, wiederkehrende Muster, Selbstsabotage und ein geringes Selbstwertgefühl können zu dem Glauben führen, nicht liebenswert zu sein oder nicht lieben zu können.
Doch in diesem Raum des Verstehens und der Akzeptanz kannst du beginnen, deine eigene Sicherheit über dein Leben zu erlangen und die Schritte zu unternehmen, die nötig sind, um deine Ängste zu überwinden und ein tiefes Gefühl der Verbundenheit zu finden. Ich unterstützte dich gerne dabei.
Vielleicht hast Du das auch schon erlebt…
Hast du kürzlich einen schmerzhaften Verlust erlitten, wie den Tod eines geliebten Menschen, das Ende einer Beziehung oder den Verlust deines Arbeitsplatzes, und fragst dich, wie du mit diesem belastenden Ereignis umgehen sollst?
Lebst du ständig in der Sorge, dass dir etwas Wertvolles genommen wird, und diese Angst beeinträchtigt deine Beziehungen und deine Arbeit, ohne dass du weit, wie du dieses Gefühl ablegen kannst?
Fällt es dir schwer, stabile und gesunde Beziehungen aufzubauen, weil die Furcht vor einem möglichen Verlust deine Interaktionen überschattet und dich daran hindert, tiefere Verbindungen einzugehen?
Beeinflussen Verlustängste dein Selbstwertgefühl und dein Vertrauen in Deine eigenen Fähigkeiten so sehr, dass Du Dich in einer allgemeinen Unsicherheit im Leben wiederfindest?
Hast du Probleme, klare Entscheidungen zu treffen, weil Unsicherheit und Zweifel, hervorgerufen durch die Angst vor Verlust, Deinen Entscheidungsprozess lähmen?
Wichtig ! Du bist nicht allein. Viele Menschen kämpfen mit ähnlichen Herausforderungen und es gibt Wege, wie du lernen kannst, mit diesen Gefühlen umzugehen, um ein erfüllteres Leben zu führen.
Deine Wegbegleiterin mit Herz & Erfahrung
Ich bin diplomierte Kinder-/Familien Coach ICI. Geprägt von der Erfahrung als Scheidungskind, verstehe ich tiefgreifend die Herausforderungen persönlicher Entwicklungsprozesse.
Diese persönliche Reise schärft meine Empathie für ähnliche Lebenswege und stärkt mein Engagement, anderen mit Einfühlungsvermögen und praktischer Erfahrung zur Seite zu stehen. Ich bin hier, um Dich zu inspirieren und auf deinem Weg zu begleiten. Gemeinsam entfalten wir Dein Potenzial.
Buch dir ein kostenloses Gespräch mit mir. Ganz unverbindlich. Wir lernen uns kennen und besprechen dein persönliches Anliegen.
Was meine Kundinnen und Kunden über mich sagen
Es gibt Coaches und dann gib es Natascha als Coach.
Bei Natascha habe ich mich vom ersten Moment an sehr aufgehoben, wertgeschätzt und gesehen gefühlt. Durch ihre Herzlichkeit, Intuition und Kompetenz, durfte ich meinen Lösungsweg selbst erforschen und war baff, was am Ende meines Coachings für mich sich gelöst hatte und was für neue Perspektiven ich mir eröffnen konnte.
Wunderbare Erfahrung sie als mein Coach zu wissen.
Ig ha dNatascha aus sehr offnige u uf mi beruhigende Mönsch kenneglehrt – äbeso isch si i ihrem Coaching mit mir gsi. Äs Coaching wo fokussiert, bericheret u langahaltend würkt.
Dankä.
Bist du bereit für Veränderung?
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Verlustängste überwinden und Schritte in Richtung Heilung und Wachstum gehen kannst.
Schritt 1
Situationsanalyse
Wir beginnen mit einem tiefgehenden Dialog, in dem du mir deine persönliche Situation schildern kannst. In diesem offenen Austausch hast du die Möglichkeit, Deine Erfahrungen, Gefühle und die Herausforderungen, mit denen du konfrontiert bist, zu teilen.
Schritt 2
1:1 Mentoring
Das Herzstück unseres Programms ist das persönliche Coaching. Hier stehen du und deine spezifischen Bedürfnisse im Mittelpunkt. Schicht für Schicht gehen wir zum Kern, wo deine Ängste ihren Ursprung haben. Du entwickelst deinen einzigartigen Lösungsweg, um in deine Lebensenergie und Kraft zu gelangen.
Schritt 3
Follow-up
Die Reflexion ist ein entscheidender Schritt nach unserem Coaching. In diesem Prozess nehmen wir uns Zeit, um deine Fortschritte zu betrachten und die umgesetzten Erkenntnisse zu analysieren. Dieses Follow-up ist ausschlaggebend, um deine positive Entwicklung zu festigen und darauf aufbauend die nächsten Maßnahmen zu planen.
Das bekommst du im 1:1 Mentoring:
Empathisches 1:1 Mentoring:
Du erhältst meine volle Aufmerksamkeit. Mit spezifischen Fragestellungen erforschen wir den Ursprung deiner Ängste. So bekommst du Klarheit darüber, warum du in bestimmten Situationen entsprechend reagierst. Du entwickelst deine eigenen individuellen Lösungswege.
Praktische Unterlagen:
Für deine persönliche Weiterentwicklung bekommst du Materialien, die dir unterstützend zur Seite stehen, um die gewonnenen Erkenntnisse im Alltag umzusetzen.
Mindset Magie:
Entdecke die Kraft deines Denkens
Ich zeige dir, wie du deine mentale Einstellung schärfst, um deine Kreativität zu entfesseln und deinen Erfolg zu manifestieren. Sei bereit, die Grenzen deiner Vorstellungskraft zu sprengen und in eine Welt der Möglichkeiten einzutauchen!
- Effektive Mindset-Strategien: Programmiere dich auf Erfolg.
- Erprobte Manifestationstechniken: Stärke deine Absichten.
- Anleitung für Bucketlist und Lifeskript: Erfasse deine Ziele und Visionen ganzheitlich.
- Schriftliche Aufgaben: Bleibe dran und gehe entschlossen voran.
Support:
Support Mail oder Sprachnachricht.
Preise auf Anfrage. Ich erstelle individuelle Angebote spezifisch auf deine Bedürfnisse.
Dein Gewinn nach dem Mentoring
Wenn du die Verlustangst hinter dir lässt, öffnest du die Tür zu einem Leben voller Gelassenheit und innerer Ruhe. Dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl wachsen, und du gewinnst an Selbstsicherheit und Fülle in allen Lebensbereichen.
Stell dir vor, wie dein Leben aussieht, wenn du nicht mehr von der Angst vor Verlust beherrscht wirst:
Du kannst stabile, gesunde Beziehungen aufbauen und pflegen.
Die Angst schwindet, und die Freude am Leben kehrt zurück.
Anstatt dir Sorgen zu machen, was als Nächstes verloren gehen könnte, siehst du das Leben als ein Abenteuer voller Möglichkeiten, die darauf warten, entdeckt und genossen zu werden.
Deine innere Stärke rückt in den Fokus. Du erkennst sie als deine größte Ressource, um auch die schwierigsten Situationen mit Souveränität zu meistern. Dabei lernst du, besser für dich selbst zu sorgen, was deiner physischen und emotionalen Gesundheit zugutekommt. Mit jeder Entscheidung, die du triffst, wächst deine Klarheit und Entschlusskraft.
Der Weg dorthin ist so einzigartig wie du selbst. Mein Ziel ist es, dich auf diesem Weg zu begleiten, damit du ein erfülltes Leben ohne die Schatten der Ängste führst – ein Leben, das von Freiheit, Gelassenheit und Kraft gezeichnet ist.
Wahre Stärke in der Beziehung entsteht nicht durch das Festhalten, sondern durch das befreiende Wissen, dass man ohne Angst loslassen kann.
Oft gestellte Fragen:
Kann ich das nicht auch allein überwinden?
Grundsätzlich könntest du das sicherlich versuchen. Doch was hat dich bisher daran gehindert, Veränderungen anzugehen, und warum bist du (noch) nicht dort, wo du gerne sein möchtest?
Jeder erfolgreicher Mensch arbeitet mit einem Mentor. Ein Mentor motiviert dich, dranzubleiben, geht jeden Schritt mit dir, hält dich fest, wenn Zweifel und Ängste dich einholen. Ein Mentor ermutigt dich, über dich selbst hinauszuwachsen, und führt dich bis zum Ziel.
COACHING VS. (PSYCHO-)THERAPIE
Coaching ist keine (Psycho-)Therapie. Ein Therapeut behandelt psychische und körperliche Störungen oder Krankheiten. In einem Coaching geht es um eine lösungsorientierte Beratung bei Veränderungsprozessen. Der Coach als «Berater» begleitet den Coachee im Prozess. Er regt den Coachee an Ziele zu hinterfragen, neue Perspektiven einzunehmen und eigene Lösungswege zu entwickeln.
Wann kann ich mit dem Programm starten?
Du kannst jederzeit einsteigen, wenn ein Platz frei ist – und wir zusammenarbeiten möchten. Buche dir ein Kennenlerngespräch und wir klären, ob es passt und wann unsere Zusammenarbeit starten kann.
Wie viel Zeit muss ich in das Programm investieren?
Du brauchst die Zeit für unsere Treffen – alle 2 Wochen 1,5 Stunden. Zwischen den Sitzungen benötigst du ca. 1-2 Stunden pro Woche für Deine «Hausaufgaben» plus die neuen Routinen à ca. 15 Minuten pro Tag.
Nach Absprache können wir unsere Treffen auch im 3-Wochen Rythmus abhalten.
Alles was Du in das Mentoring-Programm zeitlich investiertst, zahlt sich auf Deine zukünftige Zufriedenheit aus – es lohnt sich!
Kann ich damit tatsächlich eine konkrete Veränderung in Bezug auf Bindungs- und Verlustangst herbeiführen? Lohnt es sich wirklich?
Es liegt natürlich an dir, wie sehr du dich für diesen Prozess engagierst. Es bedeutet auch nicht, dass es immer einfach und schnell geht, aber es wird leichter und konkreter. Wenn du bereit bist, dem Prozess zu vertrauen und dranzubleiben, wird dein Leben besser sein als zuvor. Es liegt mir sehr am Herzen, dass du deine Ziele erreichst.
Warum ein 3-Monatsprogramm?
Um den ersten Erfolg zu feiern, ist mein 3-monatiges Angebot unerlässlich. Es geht darum, echten Fortschritt und eine nachhaltige (Lebens-)Veränderung zu erreichen. Wir werden einen klar strukturierten, zeitlich definierten Prozess durchlaufen. Aus meiner Erfahrung ist eine Investition von Zeit und Geld in die Neuausrichtung Deiner nächsten Lebensjahre ein grosses Geschenk an Dich selbst. Eine tiefgreifende Veränderung erfordert mehr als nur ein paar „Sprechstunden“.
Was geschieht in den 1:1 Sitzungen in Bezug auf Bindungs- und Verlustangst?
In den 1:1 Sitzungen gehe ich individuell auf deine aktuellen Anliegen ein und folge gleichzeitig dem Leitfaden, den ich für dieses Angebot entwickelt habe. Es gibt immer ausreichend Zeit und Raum für aktuelle Themen, die auftauchen.
Ich arbeite sehr intuitiv mit wirkungsvollen Tools wie dem Zukunftsinterview, dem Lebensrad, der Bedürfnissanalyse. Ein wesentlicher Bestandteil ist die Mindset- und Manifestationsarbeit nach Bob Proctor vom Proctor Gallagher Institut USA. Im Mittelpunkt stehen dabei stets Fragen wie:
- Wozu bin ich hier?
- Wie bin ich zu dem Punkt gelangt, an dem ich heute stehe?
- Wer bin ich wirklich?
- Wer möchte ich sein?
- Wohin möchte ich gehen?
- Gerne erläutere ich dir mehr dazu in unserem kostenlosen Erstgespräch.
Bist du bereit für den ersten Schritt?
Melde dich jetzt zu einem unverbindlichen Kennenlerngespräch an und beginne die Reise zu einem selbstbestimmten Leben. Es ist Zeit, deine Ängste loszulassen und das Leben zu umarmen, das auf dich wartet.
Anerkannt / Mitglied
